Destaca la conexión especial que tienes con tu pareja y cómo se entienden mutuamente. Ejemplo: "Nuestra complicidad es lo que hace nuestra relación tan especial".

No es necesario decir "te amo" para demostrar amor. Las acciones y gestos significativos también transmiten amor.

El cuidado a la hora de elegir el contexto en el que comunicar algo debe ser directamente proporcional a la importancia de lo que quieres decir. Si crees que el tema da para hablar mucho, tiene sentido que no empieces esa conversación en un momento en el que los dos estáis “de paso”.

Buscar soluciones que funcionen para ambos: Encontrar acuerdos que satisfagan las necesidades de ambos.

Muchas veces la respuesta emocional de algunos de ellos se basa en dos puntos: callarse (como si por arte de magia se fuese a arreglar) o huir del problema (no volverlo a tratar).

Todos tenemos días ocupados y llenos de actividades, pero eso no es excusa para no hablar o intentar conectar con la pareja todo el día. Lo que se recomienda es encontrar pequeños momentos para escribir un mensaje, para hacer una llamada o incluso para enviar un meme, un online video o una noticia divertida, algo para que la pareja sepa que estás pensando en ella, incluso more info en medio de un día ajetreado.

Con esta frase, le hacemos saber a nuestra pareja que ella ocupa un lugar privilegiado en nuestra mente y en nuestro corazón. Siempre estamos pensando en ella y recordando los momentos compartidos.

Acurrúcate con tu pareja. No es un secreto que acurrucarse con tu pareja se siente bien y, así como el abrazo, este breve descanso del estrés de la vida diaria expresará tu amor al tomarte el tiempo para poner atención únicamente en tu pareja y en lo que sientes por ella.

Tu principal objetivo aquí es abrir tus emociones, aprender a ser susceptible y dejar que las cosas sucedan como deben ser. 

"A veces, las pruebas que enfrentamos en nuestra relación son oportunidades para crecer juntos y fortalecer nuestro amor. Estoy listo/a para enfrentar cualquier desafío a tu lado."

Distinguir cada una de estas ideas, intereses, deseos o creencias y ver en qué se diferencian las unas de las otras te ayudará a ordenarlas por orden de importancia, priorizando aquellas que deben ser comunicadas con un mayor énfasis.

A menudo, las parejas asumen que se conocen tan bien que no necesitan hablar a viva voz sobre lo que piensan o sobre cómo se sienten, lo que puede llevar a malentendidos y resentimientos.

Escuchar activamente no se trata solo de oír las palabras de tu pareja, sino de comprender realmente su mensaje. Para ello, es importante que:

El primer paso es sencillo y, si bien no hace que fluyan las Thoughts de una persona a la otra, ayuda a evitar que el problema de comunicación se haga más grande.